cykl do

j.w gajnerek to do uzupełnienia diety ale lepiej jak byś diete dopracowaL a boldka zostaw w spokoju na inny cykl

no spoko z żarciem to już wiem, zwiększam ilość plus gainerek do tego. Czyli boldka na trzeci cykl mogę naprzykład?

[...] intensywność na kopyta, ALe z takimi pytaniami to do działu trening ale coś jest ewidentnie nie tak skoro ćwiczysz 7 lat i jest jak jest, radził bym ci wstrzymać się z cyklem choć do końca upałów, bo możesz nie ogarnąć, ale lepiej żeby ktoś ci rozpisał cykl z głową niż masz sam sobie kżywdy narobić więc: prop 100mg e2d 8-10-12 xnaśie [...]

a jak długi bys chciał cykl?Deki ci nie rozpisze,bo Cie lubie i ci krzywdy nie zrobię;-D A ty takim do końca ekto To Nie jesteś,skoro 17%bf i tendencja do tycia,to tak w roli ścisłości:-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-08 12:45:24

[...] którzy już pare ładnych lat ćwiczą, mają o tym wielkie pojęcie i robią to z głową a nie dla dziecka które przeczytało coś na ten temat i już postanowiło, że będzie miało cykl... Ćwiczysz dopiero 3-4 miesiące i już chcesz efektow ? to nie jest sport na miescią czy dwa, zeby były efekty trzeba cwiczysz z dobrą dietą przynajmniej rok albo dwa. Z [...]

[...] e3d 12-15 prop 100 e2d 12-20 oxa 50mg ed 12-15 hcg 500 e2d 12-20 nolva 5mg ed Plus cabaser dostinex 1mg tyg??? Zmieniony przez - radek7891 w dniu 2014-06-06 00:45:09 Bo cykl jest totalnie do bani 250 npp co 3 dni?? po co to przejscie na propa na 4 tygodnie? potem odstawiasz propa i 5 tyg na samej oxie?blok murowany,no tak na 99% 12-15 hcg [...]

Wcześniej biłem cykl z cypionatu propa i oxy 1-10 cypionat 250 e5d 10-14 propionat 100 e2d 10-14 oxa 40mg ed 14-16 hcg 10000 14-18 nolva 5mg ed jadłem też co kilka dni nolve profilaktycznie. Wtedy uważałem że tak jest najlepiej, jeśli robiłem to źle i masz czas to dobrze rozpisać to z chęcą wezmę to pod uwagę. Biłem propionat po cypio z racji [...]

[...] off ruszam: 1-5 meta 30mg/ed 1-7 enan 250mg/e3d 7-15 omka 250mg/e3d 1-11 deka 400mg/week 14-17 prop z taperem 12-17 wino 30mg/ed w pogotowiu 2 paki tamoxifenu 3 paczki hcg, odżyw od chooja tylko trzeba miec checi i jazda. wiec nie wiem czy podchodze do tematu jak bym sie bawił sokiem. PS: teras mnie zjada ze za szybko dla mnie na taki cykl zdr.

A próbowałaś normalnej, zbilansowanej diety, czy od razu wywaliłaś sobie ciężką artylerię? Miałaś przed tą redukcją konkretny cykl masowy? Ile wtedy jadłaś? Tak z ciekawości, jak chciałabyś docelowo wyglądać? EDIT - wrzuciłaś te same zdjęcia w temacie z przed roku - nic się kompletnie nie zmieniło? Identyczne wymiary nawet masz? Schudłaś i [...]

sypiam dobrze, teraz biorę na lepszą regenerację Z-Force z Dymatize. Wiec co proponujecie na cykl po kreatynie. Uważam, że można wspomagac się caly czas suplementami i chciałbym do wakacji zrobić non stop cykl, za cyklem :-) Zmieniony przez - Gali85 w dniu 2013-01-30 15:40:43

[...] Proponuję, żebyś ciągi i siady ćwiczył tak jak w długofalowym planie tj zaczynasz 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 i co tydzień + 2,5kg-5kg(lepiej jednak 2,5kg bo wydłużysz cykl i dłużej postępy będziesz robił). Jak 4x6 będzie ciężko szło to wchodzisz na piątki czyli 4x5powt i zasada ta sama...potem wchodzisz na 4x4, 3x3, 3x2powt. To potrwa [...]

Zrobiłem sobie cykl z 100methandrostenolon i do tego 5 kg geinera vital max-a przybrałem po tym 9kg i 15kg na sile.Teraz jade na kreatynie od 3tygodni i mam jeszcze 100 tej metki jaki sobie teraz cykl zrobić z niej?Z góry dzieki za pomoc.

[...] jest sterydem typowo budującym masę mięśniową, działa szybko i skutecznie. Przyrost masy mięśniowej oscyluje w granicach 0.5 - 1.5 kg tygodniowo w pierwszym 6 tygodniowym cyklu. Masa ciała wzrasta szybko, wspomagana jest również hypertrofia włókien mięsniowych. Metanabol łatwo aromatyzuje się a więc nie jest zalecanym sterydem w czasie [...]

Siemanko, Podbijam temat z racji że za 2 tygodnie kończe powyższy cykl. Czy podpowie mi ktoś jak powinienem przeprowadzić prawidłowo odblok tak żeby nic nie skonocić. Czytalem juz rożne teorie ale chetnie wyslucham propozycji do mojego konkretnego przypadku.

micz 8tyg na mdrolu?to harcore juz niezły. osobiscie na poczatek polecam mete jesli ktos robi cykl na zeby nabrac masy sporo. dla bardziej zaawansownych na dobre miecho jako kick w wkieszym cyklu mdrol jak najbardziej (samego mdrolu bym nie bral tylko z jakims tesciem w dluzszym cyklu). no i jesli ktos nie ma dosjca do pewnej mety to mdrola raczej [...]

Od dzis postaram sie regularnie co trening zamieszczac rozpiske z treningu. Dzis dzien pierwszy . Używam jeszcze mini ciezarków wiec sie nie smiejcie prosze. kolor czerwony to obciazenie,szczałeczka w góre przy obciążeniu znaczy ze musze podniesc ciezar na nastepnej sesji, niestety na maszynach nie ma ciezaru tylko nr bloczków wiec wagi nie podaje [...]

Dzis dzien drugi treningu oczywiscie wartośc ciezaru podaje bez wagi gryfów i zacisków Troche nie pasuje mi ten cykl. Ciagłe bieganie od stanowiska do stanowiska tylko mnie rozprasza i nie czuje zmeczenia takiego jak poprzednio(chodzi o miesnie, nie o ogólne wyczerpanie) Oczywiście było 20 min biegu po cwiczeniach 10 km/h Dodałem jeszcze 3 serie [...]

[...] od mniejszych dawek ? kretka tak jak napisałem podobnie z innymi suplami. Nie wiem jak reagujesz na białko ile gram na porcję. jak długo mam zazywac? 5 tygodni tak jak cykl treningowy? - kretka 5 tygodni max podobnie jak L-karnityna, BCAA możesz cały czas podobnie jak odżywka białkowa byłem zadowolony z treningu Mass wiec ide za ciosem i [...]

[...] strony teoretycznej tylko bo duzo czytam anglojezycznych artykulow i na forach zachodnich. Wlasnie zaczynam 5-tki i chetnie napisze na koncu jakim treniengiem cwiczylem ten cykl i jakie rezultaty sa i jakie zig zagi robilem bo ja je modyfikuje na biezaco.Pod koniec 10-tek mialem taki skok sily ze zeby wycisnac maxa z tego cyklu poszedlem z [...]

Dzieki Pepo, no ale cykl to Ci sie udal <wow> Ja jednak nie moglbym nie trenowac bica bo psychicznie bym sie juz na starcie wypalil. Ciekaw tylko jestem czy sila na bicka nie spada kiedy tyle sie go nie cwiczy... A tak OT wczoraj minelo 2 tyg jak cwicze splitem - porazka totalnie nie moge sie przyzwyczaic do tego treningu %) ukladam cos [...]